八成市民每周都会锻炼身体

沿着水上公园健身路跑起来。

俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，健身已成为很多市民经常提起的话题。在年轻人中，还有“夏天不减肥，冬天徒伤悲”的说法。与此同时，通过健身提升身体素质也成为不少人的目标。为此，近日，记者针对市民健身情况进行了采访，并对120名不同年龄段、不同职业的市民进行了问卷调查。调查显示，有八成市民每周都会进行经常性的健身锻炼，其健身时长多在半小时以上。

现状

健身方式多种多样

9月5日7时许，记者来到石家庄市泰华街附近的水上公园走访。偌大的公园内，随处可见健身的市民。围绕着公园，有一条较长的健身路，这里人来人往。有的三两成群地慢跑，有的在健步走，还有的在散步聊天。“我习惯每天早晨锻炼一个小时左右，主要是慢跑，出出汗感觉挺舒服，然后回家洗澡吃饭再上班。”一身运动装的王先生对记者说。

随后，记者沿着健身路向西快步走，来到了公园北门口附近。只见，十几人分成了两个场地在打羽毛球。他们只为锻炼身体，已然把输赢抛在了脑后，也没有按照相应的单打或者双打规则进行。有时对打的双方中，这头儿三个人，那头儿却是四个人。不一会儿，汗水浸透了他们的衣衫。

看到记者拍照，经常组织球友们来此打球的72岁老人吴文波说，他们从开始的几个人发展壮大到如今的35人。其中，最小的就是上高三的赵奕哲，最大的就是他自己。“只要不刮大风下大雨，我们每天早晨都在此打球。一般从早晨6点打到8点，大家都是自愿参加，每天基本上都能来十几个人，纯公益性质，不收取任何费用。”吴文波精神矍铄，说话铿锵有力，要不是他自报年龄，看起来也就60多岁的样子。他笑言，这与他长期坚持锻炼有很大关系，不仅身子骨硬朗，还让人心情愉悦，显得年轻。“老吴是个热心人，带动着有共同爱好的人每天坚持锻炼，组织大家打羽毛球已经有15个年头了，这羽毛球网都是大家自发筹钱买的。”球友刘世普说。

而在那边，伴随着悠扬的音乐，数位穿着旗袍的模特打着伞进行形体及步伐训练。这些模特们都上了岁数，几乎每天早晨都自发来此锻炼。“既能陶冶情操，培养气质，又能锻炼形体，感觉挺好。”60多岁的张女士说。记者向南侧一路走过去时，欢快的歌声传来。20余位市民伴随着轻快的节奏，正做健身操。他们动作标准，十分认真，年龄从50多岁到60多岁不等。“大家在一起练了很久了，每天早晨练一个多小时，来公园散步的人们有的看见我们跳，也就跟着跳了起来，一来二去，人就多了起来。”50多岁的赵女士介绍。除此以外，还有三五成群在一起踢毽子的，打太极拳的……健身方式多种多样。

问卷

调查对象共120人

问题一、您认为健身重要吗？

1.重要108人选择，占比90%

2.一般9人选择，占比8%

3.不重要3人选择，占比2%□

问题二、您每周健身几次？

1.偶尔25人选择，占比21%

2.1—3次59人选择，占比49%

3.4次以上36人选择，占比30%□

问题三、您每次健身的时长是多久？

1.30分钟以下32人选择，占比27%

2.30—60分钟47人选择，占比39%

3.1小时以上41人选择，占比34%□

问题四、您参加健身的目的是什么？

1.强身健体、防病治病57人，占比48%

2.减肥、健美塑形48人，占比40%

3.增强社交、缓解压力15人，占比12%□

问题五、您经常参与的健身项目是什么？（多选）

1.跑步、健身走85人选择

2.游泳、爬山53人选择

3.球类运动72人选择

4.广场舞、健身操61人选择

5.健身房练习69人选择

问题六、您进行健身的场所主要选择哪里？（多选）

1.小区公共空间（小区公共健身场地等）96人选择

2.市政公共空间（公园等）87人选择

3.中小学运动场53人选择

4.俱乐部或健身会所62人选择

5.大型体育场所53人选择

分析

市民们都认为健身很重要

在此次调查问卷中，认为健身并不重要的只有3人。市民们对于健身的重要性有着清晰的认识，有八成市民每周都会进行经常性的健身锻炼，其健身时长也多在半小时以上。在如今的生活中，强身健体、减肥塑身是市民们参与健身活动的主要目的，可以看出大家对健康的看重。针对健身的方式和地点，跑步、球类、广场舞蹈这些形式简单、方便操作的健身形式是市民的首选，年轻人由于工作忙碌大都集中在健身房健身，中老年人则倾向于公共健身场所。通过调查可以看出，全民健身的观念已经深入人心。

延伸

应建立公共健身设施的共享机制

社会学者彭秀良认为，发展全民健身，就应该有配套的健身设施。这些设施可以由个人购买，更应由政府出资购买，此即公共健身设施。公共健身设施如何实现共享，这才是我们需要大力关注的问题。

彭秀良说，公共健身设施的共享大致分为两种情形，一种是开放型的，如街边公园的零散设施，另一种就是封闭型的公共健身设施，如公共体育馆、大学里或其他单位的健身设施等。这类封闭型设施应尽可能地对外开放，因为仅供本单位的人使用不可能实现效益最大化，必须要让更多的“社会人”来使用它们。至于如何对外开放，需要通过相关的立法予以规范。彭秀良表示，只有实现了公共健身设施的共享，才能够使有限的公共资源发挥最大效益。

□文/图本报记者刘琛敏李兵