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这可能是最全的食物热量表了,减脂必收!

来源:浙江文化网    发布时间:2017-08-13 16:42   

原标题:这可能是最全的食物热量表了,减脂必收!

吃对健身有多么重要大家都了解了.那么,这份很详细的食物热量参考表请收好,希望能让你们的减肥之路尽可能轻松点!

1.五谷类

2.蔬菜类

3.干果类

3.肉类

4.蛋类

5.水产类

6.奶类

7.调味类

8.糖类

9.油类

10.饮料类

吃的好,练的勤,和美好身体相遇,绝对是值得期待的目标!

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